Guanajuato, Guanajuato, 6 de marzo de 2024.- Con el aumento de las temperaturas tanto a nivel estatal como nacional, el Sistema de Salud de Guanajuato emite una serie de recomendaciones dirigidas a la población para prevenir enfermedades relacionadas con el calor.
La exposición prolongada al sol, especialmente durante actividades al aire libre como hacer ejercicio o trabajar, puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades por el calor. Se destaca que los adultos mayores, los niños pequeños y las personas enfermas o con sobrepeso tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones debido al calor.
Entre las enfermedades relacionadas con el calor se encuentran:
1. Golpe de calor: Esta es una enfermedad potencialmente mortal en la cual la temperatura corporal puede elevarse rápidamente por encima de los 106 °F (41 ºC). Los síntomas incluyen piel seca, pulso rápido y fuerte, mareos, náuseas y confusión. Ante la presencia de estos signos, es crucial buscar atención médica de inmediato.
2. Agotamiento por calor: Esta enfermedad puede desarrollarse después de varios días de exposición a altas temperaturas y falta de hidratación adecuada. Los síntomas incluyen sudoración profusa, respiración rápida y pulso débil y rápido. Si no se trata adecuadamente, puede evolucionar hacia un golpe de calor.
3. Calambres por calor: Se refiere a dolores o espasmos musculares que pueden ocurrir durante el ejercicio intenso, generalmente en el abdomen, los brazos o las piernas.
4. Erupciones cutáneas por calor: Estas son irritaciones de la piel causadas por la sudoración excesiva, siendo más comunes en niños pequeños.
Para reducir el riesgo de padecer enfermedades por el calor, es esencial seguir estas recomendaciones:
- Beber líquidos regularmente para prevenir la deshidratación.
- Reemplazar la sal y los minerales perdidos a través del sudor.
- Limitar el tiempo de exposición al calor, especialmente durante las horas más calurosas del día.
- Utilizar ropa ligera y transpirable.
- Buscar refugio en lugares frescos y con sombra cuando sea posible.
Siguiendo estas precauciones, la población puede protegerse y prevenir complicaciones relacionadas con las altas temperaturas durante esta temporada.
